เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ เคลื่อนแขนแบบผ่อนคลาย พึ่งพาอุปกรณ�